Anne Ryom

Beskrivelse

Med hjertets sang er du i nuet!

Få viden om sangs effekt på mental sundhed, ro og balance. Hjertesang virker forebyggende på gener som uro, stress, tankermylder, dårlig nattesøvn. Det er et sundhedsboost, hvor du sætter hjernen på pause og genetablerer forbindelsen med din krop, din stemme og dit åndedræt.
Få oplevet viden om sangs effekt på mental sundhed, ro og balance, gennem dette musikalske foredrag.

Anne Ryom er sanger, sangterapeut og stresscoach og kvinden bag metoden Heart Songs, der bl.a. bygger på anerkendte metoder, der allerede anvendes på offentlige syngesygehuse i Tyskland. I dette musikalske foredrag fortæller hun, med glimt i øjet og smil på læben om, hvordan du selv kan bruge metoden til at få mere ro, nærvær og overskud i din hverdag. Og så giver hun med sin krystalklare stemme eksempler på hvordan hjertesang lyder og virker.

Hjertesang sætter nemlig hjernen på pause og genetablerer forbindelsen med din krop, din stemme og dit åndedræt. Herved frisættes alle de gode hormoner og endorfiner og du giver slip på ophobede affaldsstoffer, ubalancer og spændinger – både fysisk og psykisk.

Anne Ryom beskriver metoden bag Heart Songs og hvordan sang allerede anvendes på syngesygehuse i Tyskland. Du får personlige fortællinger fra Annes spændende besøg på Køln Syngesygehus, blandet med praktiske eksempler.

Hjertesang er et sundhedsboost for krop og sind

Rolig sang a la vuggeviser virker ikke kun positivt for babyer. De virker også for voksne. Tonerne og klangen har sit helt eget sprog og taler med en stemme, som vi alle forstår og føler, uanset hvilken baggrund vi kommer med. Når du lytter, så rammer sangen dig, fordi tonerne på fineste vis smyger sig om dig. Frekvensen i sangen går i kontakt med din krop, din hjerterytme og væsken indeni dig. Hjertesang er derfor som at blive badet i en kærlig lydmeditation, og dét skaber balance og indre harmoni, som er svær at undvære, når man først har prøvet det.

Foredraget giver dig simple øvelser og teknikker, som du let efterfølgende kan integrere i din hverdag.

Foredraget Med hjertets sang er du i nuet giver dig:

• Indsigt i og smagsprøver på musikalsk mindfulness.
• Beretninger fra Annes besøg på syngesygehuse i Tyskland hvor metoden anvendes.
• En hjertevarm og rolig stund i selskab med et sjælfuldt menneske med en fantastisk stemme.

Velegnet til patientforeninger, pårørendeforeninger, virksomheder der vil styrke deres medarbejderes fysiske og mentale sundhed, samt alle der er nysgerrige på sangens helende effekter og deres eget velbefindende.

Booking, pris og kontakt:

Ønsker du at forespørge på booking eller pris på Anne Ryom, så kontakt os på telefon 70 27 03 08 eller udfyld kontaktformularen øverst på siden. Pris afhænger af tid, sted, type af event og antal personer. Foredragsbasen er din direkte kontakt til booking af foredrag.